Na czym polega terapia i w jaki sposób może pomóc?

Czy masz czasem wszystkiego dość? Nie możesz się dogadać z najbliższymi? Zamartwiasz się i lękasz o przyszlość? Walczysz z samotnością, depresją, nałogiem? Nie potrafisz pogodzić się ze stratą? Pytasz siebie, gdzie podziały się Twoje pragnienia i marzenia, Twoja radość życia, a nawet jego sens?

Jeśli dręczą Cię takie pytania, psychoterapia może okazać sie pomocna. Może wzmocnić wiarę w Twoje siły i przywrócić poczucie wartości własnej. Moze przynieść wewnętrzny spokój i poczucie spełnienia, może Cię wyzwolić z więzów uzależnień i pomóc żyć harmonijnie ze sobą i innymi.

Terapia oferuje możliwość szczerej, poufnej rozmowy z kimś kto wysłucha Cię z empatią i nie bedzie Cię osądzał. Terapeuta pracuje wspólnie z Tobą nad poprawieniem Twojej sytuacji. Terapeuta pomoże Ci w zyskaniu lepszego zrozumienia Twoich trudności, pomoże Ci ujrzeć problemy z dystansu i wielu perspektyw i pomoże w znalezieniu alternatywnych rozwiązań. Terapia będzie Cię wspierać w podejmowaniu trudnych decyzji i dokonywaniu korzystnych zmian w Twoim życiu.

Mam na imię Gosia. Jestem wykwalifikowana terapeutką i członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów (BACP). Prowadzę terapię dla osób doświadczających różnych trudności (niepokój, stres, depresja, nałogi, trauma, problemy w relacjach rodzinnych i w pracy). Pracuję również z osobami zainteresowanymi rozwojem osobistym. Zajmuję się w terapią długoterminową, ale oferuję także terapię krótkoterminową ( 6 – 12 sesji). Jako terapeuta pracuję w organizacjach charytatywnych, sektorze prywatnym oraz w slużbie zdrowia (NHS).

W tej roli okazałam się pomocna wielu klientom, w różnym wieku i o różnym pochodzeniu, młodym ludziom pragnącym wybić się na niepodległość pomogłam w dokonaniu wyborów osobistych i zawodowych, tym w średnim wieku w odnalezieniu nadziei i celu. Odeszli z wyższą samooceną i głębszym zrozumieniem siebie samych.

Mogę pomóc, jeśli zmagasz się z którymś z poniższych problemów:

• Stany lękowe, napady paniki  i zamartwianie się
• Depresja i myśli samobójcze
• Smutek
• Napięcia, stres i złość
• Niska samoocena
• Żałoba i poczucie straty
• Samotność, izolacja kulturowa
• Samookaleczenia i trauma
• Uzależnienia
• Poczucie winy  i wstyd
• Zaburzenia jedzenia
• Przemoc fizyczna, seksualna i psychiczna
• Problemy domowe i w pracy
• Trudności w związkach i relacjach z innymi
• Ciąża i rodzicielstwo
• Kryzys duchowy i utrata sensu życia
• Rozwój osobisty

Oferuję terapię w Hendon, London Bridge, Edgware i w zachodnio-poludniowym Londynie.

Mój profil na Counselling Directory jest tutaj:

Malgorzata Zglinska

Zapraszam do wspólnej pracy!

          ”Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku.”

          Laozi